na jakie

trening dzisiaj moc kompletna btw zawsze zapomne zapytAC bo tak z nickow sie znamy . napiszcie jakie macie pseudo/pseuda bo na mnie mowia kolos

Pepo jakie epitetyaz soga dałem i wszedł (o dziwo) ja lubie białka waniliowe z cappucino orzechowym (generalnie wszystkim jak częstowałem też smakowało)no ale cukru niestety sporo wtedy Hades meliske na urodziny z sfd szopu powinienes dostać hehe Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-02-10 15:21:19

Dzisiaj na w-fie facet sie mnie zapytał: ,,to jakie ty tam odzywki albo sterydy bierzesz ??'' Ogolnie to z godzine z nami gadal o silowni, odzywianu itp. Nietore rzeczy ktore mowil to sie w glowie nie mieszcza, widac ze stara szkola( koles cos kolo 50)

to ilosc shotow tescia jakie musisz w danym treningu zaladowac rozpie.rdolilo mnie na maxa az ci soga dalem, bo widzialem, ze nie wejdzie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-02-21 18:01:17

wlaczylem to pierwsze chyba jakies nowe bo nieznam zaraz na piffko lece, jakie dawkowanie proponujecie?

co za sny mnie sie tez snily jakie glupoty ale nei pamietam juz dokladnie tak jak kiedy sie w nocy obudzilam. To my sie wpisujemy naszymi snami, i nici ze SPA, coz o przyjemnosc nei tak prosto. a ja chce na Hammam

jakie cele??? ja znowu nie w temacie? chyba sie musze juz do tego przyzwyczaic, 30cha na karku a ja dalej wierze ze kiedys mi mozg zacznie pracowac... i ze tez osiagne idealne (dla mnie) cialko

To daje Mam prezentacje: jakie sa obecnie wazne kwestie zwiazane z aktywnoscia fizyczna. Potem mam wybrac jedna z nich i omowic jak bym o tym uczyla. A NA WSZYSTKO MAM "AZ" 10 MINUT. Noz ****a, no...

na ducha ją napuściłyście w imię mokrego już prania, jakie wieśniary paskudne %-)

Un dziś wypełniam i w ciągu najbliższych dni składam- chciałabym się załapać na nabór listopadowy- decyzja o pracy w służbach zapadła już dawno- niedawno dopiero zdecydowałam się jakie to mają być służby;-)

kurfa dziewczyny, jakie teraz fryzury są modne bo jako że nalot robię na ojczyznę to już se zaklepałam miejsce u fryzjera. No i chciała bym być szalenie trendy tylko nie wiem co jest teraz trendy...@@-)%-) Włosy mam trochę dłuższe niż do ramion..

[...] albo stety wyrzuciłem wcześniejszy plan i wziąłem się za Lafay-a. Jakoś nie przypadł mi tamten do gustu. :-) Spodobało mi się też, że tutaj mam wszystko rozpisane dokładnie jakie przerwy jak progresować itp. wszystko na tacy. Wczoraj zrobiłem test i zaczynam od II poziomu. Jednak nie zrobię treningu 4 razy w tygodniu ale od razu zacznę od 3, bo [...]

A to powiem szczerzę, że się trochę dziwę. Mój trener ciągle sprawdzał napięcie mięśni i na bieżąco korygował. Trzy główne zarzuty jakie miał to: 1. Za wcześnie zginane kolano (co zmieniało martwy w niemal przysiady, kolana wg niego powinny być zginane w ostatniej fazie) 2. Koci grzbiet (a co za tym idzie duże obciążenie części lędźwiowej) 3. [...]

Witamy w dziale koleżanko ;-) Artur mówi (bo już go zawołałam) że jak byś wpadła pod nasze skrzydła opieki to być może powalczysz z tą powyżej hahahaha Ta sama kategoria wzrostowa :-) A tak na serio to fajne warunki somatyczne choć nie bez wad. Podbudowa sportowa - po wadze i formie też widać niezła. Jakie plany?

[...] które się podnoszą przez teścia a prolaktyną? Nie wywali mi jej jeszcze bardziej czy coś? Na bombkę tak czy tak muszę wejść żeby się dobrze odblokować, a co do prl to nie wiem. Dostinex drogi bo drogi, ale jak coś 2 msc mogę pojechać, tylko czy warto ? Moze sprobowac wysokie dawki wit b6, ale jak tak to jakie te dawki i czy to nie placebo? ;p

I co z tego, że minęły 2 miesiące? No dobrze to rozpisałeś, ale weszły nowe fakty to chciałem się dowiedzieć jakie ma zdanie jakiś ekspert? To, że nie odpisujesz na pw to nie zauważyłem tego. Podejście twoje jest śmieszne, mogę się rozpisywać w tematach, a ty i tak nie wejdziesz w dyskusje tylko odpiszesz półsłówkami, albo trzeba czekać rok twoją [...]

to, że godzisz się z tym, że Ci się już nie spieszy, to pierwszy krok mnie się tez spieszylo ciagle, i efekty jakie sa każdy widzi na zalaczonych obrazkach mnóstwo zmarnowanego czasu i zycia i zdrowia

Ja kiedyś trzymałam treningi na dropboxie i zaglądałam jakie były ostatnio obciążenia ale potem w końcu zapominałam jak to leciało i kalsycznie teraz - kartka i długopis, co tydzień drukuję tabelkę z ostatnimi osiągami i sobie dopisuję nowe

jak cię odwiedzę to pójdziemy na trening pogadam z tym trenerem zobaczymy jakie ma pojęcie

[...] wszystko wygląda lepiej. Niestety, ta teoria się nie sprawdziła, po prostu wszystko robiłam źle. hahahahah! Taaak. Jak ja kocham własnie jak słysze od znajomych, "patrz jakie Ty już masz fuuu mięsnie (GDZIE?!) nic dziwnego że nie lecisz z wagi, bo mięśnie ważą więcej" ... jasne i tak nagle na ujemnym bilansie mi się mięśnmie w tydzień z [...]